CAMILLE DÉNARIÉ

L’Ashtanga yoga est un yoga traditionnel dynamique qui unit la respiration, le mouvement et le mental dans une sorte de méditation en mouvement. Développée par Pattabhi Jois à Mysore dans le Sud de l'Inde, cette technique de yoga est basée sur une série de postures qui s’enchaînent dans un ordre précis et développe progressivement force et souplesse.

Dans ces cours qui s’adressent à tou.te.s, nous explorerons la première série « Yoga Chikista », qui vise à purifier le corps. En pratiquant régulièrement, les postures se répètent et deviennent familières permettant ainsi de relâcher le mental plus facilement.

Dans mon enseignement, je suis à l'écoute des besoins de chacun.e en proposant des adaptations pour permettre au plus grand nombre d’expérimenter ce yoga tout en respectant la tradition.

➔ Les cours sont maintenus pendant les vacances scolaires

➔ Pour réserver un cours de yoga via Zoom cliquez ici

➔ Pour réserver un cours aux Petits Tapis cliquez ici

TARIFS & LIEUX

➔ KING KONG CLUB - 4 rue porte Reine à Chambéry (tarifs du lieu, réservation en ligne directement sur leur site internet)

➔ Association Gym Vitalité La Motte Servolex - Grande Salle Les Pervenches, 197 Rue Cure Jacquier à La Motte-Servolex (inscription à l'année auprès de l'association)

➔ LES PETITS TAPIS CHAMBÉRY - 1 rue de Roche à Chambéry. Tarifs cours aux Petits Tapis :

Cours d'essai	Cours à l'unité	Carte 5 cours	Carte 10 cours	Carte 20 cours	Abo à l'année	Cours en ligne
10€	20€	85€	160€	300€	550€	10€

* - 20% de réduction pour les demandeu.r.se d''emploi, étudiant.e, etc...

ATELIERS

INITIATION MYSORE STYLE

Une fois par mois, je vous propose une initiation au Mysore style à partir de 17h30 et jusqu’à 20h au studio LES PETITS TAPIS CHAMBÉRY.

Qu'est-ce que le Mysore style ?
« Mysore » c'est une ville d’Inde du Sud où l’Ashtanga yoga a été développé par Patthabi Jois et est toujours enseigné dans la tradition par Sharath Jois (son petit-fils). C'est aussi un style de cours spécifique de l’Ashtanga yoga. Il y a les cours guidés et les cours Mysore style où chaque personne pratique à son rythme, en autonomie et en silence. C'est un cours non-guidé, une sorte de cours particulier en collectif. Le ou la prof propose un enseignement individualisé à chaque personne. C’est la méthode traditionnelle de l’Ashtanga yoga qui est pratiquée à Mysore. Toute personne curieuse de découvrir ce style de cours plus silencieux et méditatif est la bienvenue. Il n'y a pas de prérequis. Les pratiquant.e.s plus avancées, les débutant.e.s, les blessé.e.s, les femmes enceintes sont les bienvenu.e.s ! Je serai là pour vous guider de manière individualisée. Vous pouvez arriver quand vous souhaitez entre 17h30 et 19h et pratiquer à votre rythme pendant 1h ou plus jusqu'à 20h. Le tarif est le même que pour un cours guidé.
➔ Si vous êtes intéressé.e, inscrivez-vous en ligne (nombre de place limité) !

• Mardi 29 avril 2025

• Mardi 27 mai 2025

• Mardi 24 juin 2025 (dernier cours de l'année, suivi d'un pique-nique)

VIVANT.ES, une journée au cœur du vivant

Dimanche 4 mai, de 9h30 à 18h, à l’Appart Sauvage à Annecy, juste au dessus du Bistrot Sauvage. Une journée d’exploration pour changer de perspective, habiter son corps et le ressentir autrement. Une journée où nous mêlerons les regards et les pratiques, en alliant yoga et modèle vivant.

Programme

9h30 : cercle d’accueil
10h-11h : pratique de yoga
11h-12h : échauffement et initiation au dessin
12h-13h30 : repas BUFFET VÉGÉTARIEN
13h30-14h : relaxation
14h-17h : atelier de modèle vivant avec Claire-Marie, danseuse professionnelle, comme modèle
16h : Petite collation
17h-18h : yoga doux et cercle de clôture

Informations utiles

Tarif : 150 € la journée (repas compris) Les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s : le maître-mot est la curiosité. Le nombre de places est très limité. Inscription nécessaire ici

WORKSHOP ASHTANGA YOGA AVEC CLAIRE SAUNDERS

Nous avons la joie d'accueillir Claire Saunders, authorised Level 2 Teacher pour la première fois à Chambéry !

Originaire d’Australie, Claire Saunders est une pratiquante dévouée et une professeure expérimentée de la méthode traditionnelle de l’Ashtanga yoga. Elle enseigne en France depuis 2012 à "Ashtanga Yoga Shala Provence" dans le sud de la France. Claire est une des rares à avoir reçu l’enseignement de toute la 3ème série par Sri Sharathji Jois. Elle a voyagé en Inde presque chaque année depuis plus de 20 ans pour étudier le yoga à sa source, mais également la musique indienne, l'Ayurveda, les mantras, la méditation, et la philosophie védique. Claire a étudié avec Sri K Pattabhi Jois (fondateur de l'Ashtanga yoga) et avec son petit-fils Sharath Jois pendant 20 ans. Elle enseigne avec rigueur et de douceur et transmet l'Ashtanga yoga selon la tradition qu'elle a reçu. Wokshop tous niveaux.

➔ SAMEDI 12 & DIMANCHE 13 JUILLET 2025
➔ LIEU : King Kong Club, 4 rue porte Reine en plein centre-ville de Chambéry.
➔ TARIF : 150 € (le weekend complet / possibilité de s'inscrire uniquement sur certains modules / possibilité de régler en plusieurs fois).
➔ PROGRAMME COMPLET ET INSCRIPTION PAR MAIL yoga@camilledenarie.com

COURS PARTICULIERS

Vous souhaitez développer une pratique autonome à la maison avec un suivi personnalisé ? Vous organisez un évènement entre ami.e.s, en famille, entre collègues et souhaitez partager un moment convivial pour prendre soin de vous ? Contactez-moi pour que nous construisions ensemble un cours sur mesure pour répondre à vos besoins !

Tarif cours particulier : 40€ (1 à 2 personnes) puis 10€ par personne supplémentaire.
Le matériel de yoga (tapis, brique, sangle) et le trajet jusqu’à votre domicile sont inclus.
Pour les entreprises, me contacter pour un devis.

CONSEILS POUR LA PRATIQUE

• Arrivez 10 min avant le début du cours.
• Portez une tenue confortable, avec de quoi vous couvrir pour la relaxation finale.
• Il est recommandé de ne pas manger dans les 2h qui précèdent la pratique.
• Prévenez-moi en cas de blessures ou douleurs en début de cours.
• Écoutez votre corps et sortez de la posture si elle est inconfortable.

QUI SUIS-JE ?

Nouvellement installée en Savoie, je suis une grande amoureuse des montagnes et du mouvement. En 2015, lors d'une année à l'étranger au Québec, j'ai découvert le yoga et j’ai tout de suite eu un coup de cœur pour cette pratique qui me relie au corps. Le tapis est vite devenu un repère stable tel un phare, me permettant d'aller à contre-courant loin de la performance et d'apprendre à me connaître. De retour en France, j'ai découvert l'Ashtanga yoga à Lyon grâce à Aurélie Grahek, Authorised Ashtanga Yoga Teacher Level II (KPJAYI).

Je me suis rapidement passionnée pour l’Ashtanga yoga qui me permet d’habiter mon corps, d’être pleinement dans le moment présent et de calmer la fluctuation de mes pensées.

Au fil des années, un fort élan de transmettre, de partager et de faire vivre le yoga au travers d’autres corps grandit. Ainsi, en 2021, je me suis formée en Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de Gérald Disse et Linda Munro à Ashtanga Yoga Paris. Cette formation de 200h certifiée Yoga Alliance, m’a permis d’approfondir ma pratique personnelle et également de consolider mes bases en pédagogie, en anatomie, en philosophie et en histoire du yoga.

J’ai la joie d’enseigner depuis 2021 en alliant bienveillance, douceur et sincérité à des outils qui me sont chers comme la Communication non violente (formation initiale de 42h). Je souhaite que mon enseignement soit le plus inclusif possible pour que le plus de personnes puissent expérimenter les bénéfices du yoga.

Je continue à étudier la philosophie indienne et l’Ashtanga yoga auprès d'Aurélie Grahek (pratique régulière) et de Claire Saunders (Mysore Mentoring en août 2023), toutes deux Authorised Ashtanga Yoga Teacher Level II (KPJAYI). Désireuse d'approfondir ma pratique personnelle et mon enseignement, je suis partie pour la première fois en Inde, à Mysore pour étudier auprès de Sharath Jois (petit-fils de Pattabhi Jois et actuel professeur au KPJAYI/SYC) en octobre et novembre 2023.